Blog SklepDiety.Pl

Układ odpornościowy służy jako mechanizm ochronny do zwalczania chorób, bakterii, wirusów i czynników zewnętrznych. W naszym organizmie rozległa sieć tkanek i komórek stale monitoruje obecność "obcych najeźdźców", po ich wykryciu układ odpornościowy zostaje aktywowany. Każdy z nas ma 2 rodzaje odporności organizmu: wrodzoną i nabytą. Odporność wrodzona reaguje szybko by wyeliminować bakterie, wirusy i ciała obce. Odporność nabyta - jej wykształcenie zajmuje więcej czasu ale działa bardziej skuteczniej wobec atakującego patogenu. Sprawdź jak prawidłowe odżywianie w połączeniu ze zdrowym stylem życia da nam optymalną odporność organizmu.

Ostatnim etapem odchudzania jest proces stabilizacji wagi. To właśnie od tego etapu zależy utrwalenie wyniku odchudzania i utrzymania wagi. Okres stabilizacji wagi powinien być minimum równy okresowi odchudzania, czym dłużej tym lepiej! Prawidłowo przeprowadzona Stabilizacja wagi eliminuje efekt Jo-Jo. Musimy pamiętać o tym, że utrata 10kg, 15kg, 20 kg i więcej to dla organizmu DUŻA zmiana i organizm będzie dążył do jej zniwelowania, między innymi jest to związane z tym, że...

Cała Prawda o Cholesterolu

Ponad połowa dorosłych Europejczyków ma podwyższony poziom cholesterolu we krwi1.Wysoki cholesterol dotyczy nie tylko osób w podeszłym wieku lub mających nadwagę. Czynnikami zwiększającymi ryzyko chorób serca są także: palenie papierosów, konsumpcja alkoholu, siedzący tryb życia, nieprawidłowa dieta.Cholesterol too związek organiczny, lipid wytwarzany w organizmie przez wątrobę oraz występująly w takich produktach, jak mięso, jajka i nabiał. Odgrywa istotną rolę w tworzeniu się komórek, produkcji witaminy D, hormonów i żółci niezbędnej w procesie trawienia

Jak powinna wyglądać dieta zimą i w jaki sposób skutecznie chudnąć zimą to częste pytanie osób, które stawiają sobie za cel szczupłą figurę na wiosnę. Podczas odchudzania w zimie omija nas wiele letnich pokus ale musimy pamiętać, że dieta w zimie powinna odzwierciedlać potrzeby naszego organizmu. W zimie nabieramy ochoty na dania bardziej kaloryczne i obfitsze niż zwykle. Mechanizm jest dość prosty: gdy marzniemy, naczynia krwionośne kurczą się, by zmniejszyć straty ciepła; rośnie ciśnienie krwi, zwiększa się aktywność gruczołów produkujących hormony. Aby wyrównać bilans cieplny, organizm potrzebuje...

Warto wiedzieć, że  nasza obecna dieta z roku na rok ubożeje w wartości odżywcze poszczególnych produktów. Ma to związek z uprzemysłowieniem i zanieczyszczeniem naszego środowiska a produkty spożywcze zawierają wiele środków konserwujących oraz dodatków poprawiających ich walory smakowe. Nadmiary i niedobory wartości odżywczych w spożywanych produktach to szara rzeczywistość dzisiejszej diety. Co niestety przekłada się na liczne problemy zdrowotne, nadwagę i otyłość Obecnie zdrowe odżywianie i odpowiednie bilansowanie posiłków to nie lada wyzwanie, któremu większość osób nie jest w stanie sprostać! W 1980 roku firma Herbalife dostrzegła ten niepokojący trend i postanowiła temu przeciwdziałać! Pytanie na które firma Herbalife szukała odpowiedzi to...

Jak radzić sobie każdego dnia z zapewnieniem sytości na dłużej jest kluczem do utrzymania odpowiedniej masy naszego ciała a podczas procesu redukcji wagi zapewnia nam wygodne i skuteczne odchudzanie. Na zapewnienie uczucia sytości j mają wpływ produkty, które zawierają dużo błonnika i białka. Odpowiednie spożycie błonnika i białka to doskonały sposób na to żeby się nie przejadać i kontrolować spożycie kalorii każdego dnia. Należy wiedzieć, że nasz organizm potrzebuje...

Dlaczego dostarczanie witamin podczas odchudzania jest niezbędne? Warto wiedzieć, że jeśli w Twojej diecie brakuje niezbędnych wartości odżywczych, to bardzo szybko zaczniemy czuć głód lub pragnienie. Przez jakiś czas jesteśmy w stanie ten głód kontrolować i powstrzymać się przed jedzeniem. Bo organizm zacznie korzystać z zgromadzonych zapasów. Ale będąc na diecie odchudzającej jest to jeden z poważniejszych błędów gdzie ograniczając kaloryczność ograniczmy też wartości odżywcze a tym samym sami wzmagamy uczucie...

Kosmetyki Skin Herbalife to inteligentne odżywianie dla Twojej skóry. Sprawdź jakie rezultaty możesz osiągnąć już w ciągu 7 dni. Ekspert w dziedzinie odżywiania seria kosmetyków SKIN Herbalife – zapewnia profesjonalne odżywienie Twojej skórze. Nasze kosmetyki, zawierające ponad 15 witamin i ekstraktów roślinnych, codziennie poprawiają kondycję Twojej skóry swoim dobroczynnym działaniem. Już dziś możesz poprawić wygląd swojej skóry wyjątkową kompozycją...

Rola wody w naszym organizmie jest fundamentalna, gdyż stanowi ona podstawę życia. Człowiek bez wody może przeżyć tylko 7 dni. Niedobór wody w naszym organizmie powoduje przykre skutki uboczne, często prowadząc do licznych dolegliwości i chorób. Pierwszym objawem niedoboru wody jest zmęczenie, bóle głowy i migreny, obstrukcje czyli zaparcia, bóle i skurcze mięśni, nieprawidłowe ciśnienie krwi, problemy z nerkami, wysuszenie skóry. Woda w naszym organizmie reguluje temperaturę naszego ciała i...

Poznaj Moc Protein czyli Białka z Herbalife. Musisz wiedzieć, ze w Twojej diecie kluczowym składnikiem odżywczym jest białko inaczej proteina. To podstawowy i najważniejszy składnik odżywczy, który buduje nasze ciało. Składa się z 20 aminokwasów, bierze udział we wszystkich procesach zachodzących w naszym organizmie. Do czego służą białka? Białko jest głównym składnikiem budulcowym mięśni i organów, a organizm wykorzystuje je do...