Kategorie w sklepie

Ochudzanie Last Minute

KIERUNEK ODCHUDZANIE LAST MINUTE

Często kiedy stoimy przed faktem nadciągającego lata, ślubu, ważnej imprezy a nasza waga woła "ratunku" a samopoczucie jest dalekie od dobrego, zaczynamy działać pod przymusem szukając rozwiązań Last Minute , które pozwolą zrzucić niechciane kilogramy.

W wyborze kolejnej "cudownej" diety często decyduje przypadek a upragnionego, reklamowanego efektu w naszym przypadku brak.

Dlaczego tak się dzieje?

Zapominamy, że nasza nadwaga to wynik nawet kilkunastu miesięcy zaniedbań a oczekujemy cudów w kilka dni.

Warto zapamiętać jedno, odchudzanie to wynik wywołania ujemnego bilansu energetycznego czyli musimy systematycznie każdego dnia dostarczać mniej kalorii niż spala nasz organizm. Jeżeli różnica będzie wynosiła 500 kcal będziemy chudli ok 3-4 kg/msc jeżeli 1000 kcal ok 6-7 kg/msc. Ale czy znamy poziom swojego metaobolizmy i wiemy w jaki sposób prawidłowo zbilansować kaloryczność swojej diety?

Drugą rzeczą wartą zapamiętania jest to, że nasz organizm składa się z komórek (są ich setki milionów) to one potrzebują paliwa do prawidłowego funkcjonowania, które dostarczamy w postaci wartości odżywczych znajdujących się w pożywieniu to: witaminy i minerały, białko i błonnik oraz węglowodany i tłuszcze.

Nasz organizm każdego dnia potrzebuje 114 składników odżywczych w odpowiednio zbilansowanych proporcjach, ich brak powoduje problemy z kontrolą masy ciała.

Dlatego chcąc zdrowo i skutecznie schudnąć musimy z jednej strony ograniczyć kaloryczność posiłków a z drugiej dostarczyć do organizmu wszystkie niezbędne wartości odżywcze, z czym większość osób ma problem, bo jak ograniczyć kalorie i dostarzyć do organizmy wszystkie niebędne witaminy i minerały? O tym "cudowne" diety nie mówią!

Na przeciw wychodzi Odżywianie Herbalife, która zapewnia zbilansowane wartości odżywcze, trzymając kalorie pod kontrolą   

 

Jeżeli szukasz w ostatniej chwili sposobu na odchudzanie Last Minute, to wybierz rozwiązanie, które pozwoli Ci w ciągu 4 tygodnie zredukować ok 8 kg bez szkody dla Twojego zdrowia

Poznaj Sprawdzoną dietę Last Minute, którą stosują nasi klienci...

ZASADY ODCHUDZANIA LAST MINUTE

  • jesz 5 posiłków dziennie z czego 3 (śniadanie, obiad, kolacja) zastępujesz posiłkami na bazie koktajli Herbalife Formuła 1, przygotowanymi w prosty sposób z gotowych przepisów, na 2 śniadanie jesz sałatkę z porcją białka (jajko, tuńczyk, kurczak) a na podwieczorek Baton Proteinowy Herbalife
  • do godziny 13.00 wypijasz 1,5 l  wody z Napojem Ziołowym Herbalife
  • Od 13.00 do wieczora wypijasz 1,5 l niegazowanej wody mineralnej
  • wprowadzasz do swojego życia aktywność fizyczną min 4 dni w tygodniu po 40 minut (rower, szybki spacer, bieganie, pływanie lub zajęcia fitness)

Odchudzanie Last Minute pozwoli:

  • Dostarczyć niezbędne witaminy i minerały do komórek organizmu (Koktajl Odżywczy Formuła 1, Baton Proteinowy)
  • Dostarczyć spersonalizowaną ilość białka, dzięki czemu będziemy utrzymywać masę mięśniową w dobrej kondycji co ma wpływ tempo spalania tkanki tłuszczowej (Koktajl Odżywczy Formuła 1, Odżywka Białkowa Formuła 3,  Baton Proteinowy)
  • Ograniczyć spożycie cukrów i tłuszczy (Koktajl Odżywczy Formuła 1, Odżywka Białkowa Formuła 3, Baton Proteinowy)
  • Przyspieszyć metabolizm a co za tym idzie tempo spalania kalorii (Odżywka białkowa Formułą 3, Ziołowy Napój Rozpuszczalny)
  • Wspomóc spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej (Ziołowy Napój Rozpuszczalny)
  • Nawodnić organizm i wspomóc trawienie   (Ziołowy Napój Rozpuszczalny)
  • Utrzymać zdrowy poziom energii każdego dnia (Ziołowy Napój Rozpuszczalny, Koktajl Odżywczy Formułą 1, Odżywka Białkowa Formuła 3, Baton Proteinowy)

SPRAWDŹ PROGRAM DIETY LAST MINUTE

 

Jeżeli potrzebujesz pomocy w zaplanowaniu swojej diety wypełnij poniższy formularz i skorzystaj z bezpłatnej konsultacji dietetycznej online

 

„Dbaj o Swoje Ciało to jedyne miejsce, w którym żyjesz”