Zdrowe Śniadanie Herbalife
Śniadanie to pierwszy posiłek po "nocnym poście", należy spożywać je w ciągu 30 minut od przebudzenia. Śniadanie powinno nam dostarczyć niezbędną energię to funkcjonowania w pierwszej części dnia. Spożywanie śniadania zapewnia nam: poprawę wydajności umysłowej, koncentracji i nastroju a spożywanie prawidłowo skomponowanego śniadania zmniejsza ochotę na podjadanie w ciągu dnia oraz pomaga w kontroli wagi.
Jak wygląda zdrowe śniadanie
Skomponowanie prawidłowe śniadanie powinno dostarczyć nam:
- Około 20g białka
- Podstawowy zestaw witamin i substancji mineralnych
- Nie więcej niż 5 g tłuszczu
- Wartościowy błonnik
- bez „szybkich” węglowodanów i zbędnych kalorii!
Prawidłowe śniadanie powinno dostarczyć nam od 15-25% kalorii spożytych w ciągu dnia. Pamiętaj! Jest takie powiedzenie „Śniadanie jedz jak król, obiad jak szlachcic, a kolację jak żebrak”.
Dla kogo zdrowe śniadanie Herbalife?
Dla wszystkich osób, którzy chcą się prawidłowo odżywiać i cieszyć się dobrą kondycją każdego dnia oraz:
- Dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych
- Zapewnić odpowiedni poziom energii w ciągu dnia
- Nawodnić swój organizm
- Pobudzić metabolizm do efektywnej pracy
- Utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi
Jak skomponować zdrowe śniadanie herbalife
To bardzo proste! Takie śniadanie możesz przygotować w kilka minut. Podstawa do koktajl odżywczy formuła1, dostępny w 8 smakach, który dostarczy podstawowy zestaw witamin i minerałów, białko oraz błonnik trzymając kalorie pod kontrolą. Przed śniadaniem warto wypić na czczo pyszny koncentrat aloesowy, masz do wyboru smak mango lub naturalny. Po koktajlu wypij zamiast kawy lub herbaty wyśmienity napój ziołowy, który dostarczy energii, poprawi koncentrację i pomoże kontrolować poziom tkanki tłuszczowej. Poznaj Program zdrowego śniadania Herbalife
Więcej informacji na temat zdrowego śniadania przeczytasz TUTAJ..
Potrzebujesz pomocy z zaplanowaniu zdrowej diety skontaktuj się z nami KONTAKT...
