Zdrowe Przekąski Herbalife

Podjadanie to wróg numer 1 utrzymania prawidłowej wagi. Często wybieramy nieodpowiednie przekąski kierując się głodem emocjonalnym. Warto pamiętać, że nasz organizm potrzebuje systematycznego dostarczania energii. Dlatego tak ważne są zdrowe przekąski spożywane pomiędzy posiłkami  

Co nazywamy Zdrową Przekąską

Takie małe co nieco powinno mieć max 200 kcal i min 10g białka, które dostarczy nam niezbędnej energii rozłożonej w czasie. Natomiast powinniśmy unikać przekąsek zawierających węglowodany proste czyli cukier po które niestety sięgamy najczęściej pod postacią różnych gotowych produktów. Wybranie drożdżówki, chipsów, wafelków czy paluszków a nawet pieczywa to zdecydowanie zły wybór. Warto natomiast sięgać po produkty nabiałowe, warzywa, owoce czy węglowodany złożone.

Natomiast nie wszystkie gotowe rozwiązania dostarczą nam odpowiednią ilość białka i kalorii co spowoduje, że będziemy jeść ich zdecydowanie za dużo. Dlatego warto poświęcić trochę czasu na przygotowanie zdrowej przekąski łącząc np. produkty nabiałowe z warzywami czy też węglowodanami złożonymi.

Dla kogo zdrowe przekąski herbalife

Jeżeli chcesz kontrolować swoją wagę, nie masz czasu na przygotowanie zdrowych przekąsek w pracy lub podczas podróży warto sięgnąć po gotowe zdrowe przekąski herbalife, które mają dokładnie zbilansowane wartości odżywcze i dostarczą niezbędnej energii bez zbędnych kalorii.

Masz wybór możesz sięgnąć po pyszne batony proteinowe w prawdziwej czekoladzie, które mają tylko 140 kcal i aż 10g białka lub szybki koktajl proteinowy do przygotowania na wodzie w każdych warunkach lub coś na ciepło sycącą i aromatyczną zupę pomidorową.

Warto też spróbować proteinowej kawy, która ma tylko 80 kcal i aż 15g białka. Taka Kawa w połączeniu z batonikiem proteinowym to super połączenie. Dla osób które lubią coś pochrupać polecamy orzeszki sojowe, które można również dodać do naszej zupy pomidorowej

Masz pytania? Potrzebujesz pomocy w zaplanowaniu dobrze zbilansowanej diety? Prześlij nam kilka informacji przez -> Fromularz Konsultacyjny przygotujemy dla ciebie proste rozwiązanie.