Kategorie w sklepie

Rola Białka w Diecie

POZNAJ MOC PROTEIN CZYLI BIAŁEK Z HERBALIFE

Musisz wiedzieć, ze w Twojej diecie kluczowym składnikiem odżywczym jest białko Białko inaczej proteina.

To podstawowy i najważniejszy składnik odżywczy, który buduje nasze ciało. Składa się z 20 aminokwasów, bierze udział we wszystkich procesach zachodzących w naszym organizmie

DO CZEGO SŁUŻĄ BIAŁKA?

Białko jest głównym składnikiem budulcowym mięśni i organów, a organizm wykorzystuje je do budowy i naprawy tkanki, do wytwarzania enzymów i hormonów jak również transportu tlenu. Białka są bardzo długo trawione ponieważ mają skomplikowaną budowę, są tak wchłaniane, że nie jesteśmy głodni Białko podwyższa metabolizm spoczynkowy, utrzymując jednocześnie w dobrej kondycji masę mięśniową. Powoduje znacznie mniejsze wzrosty i spadki poziomu cukru oraz insuliny we krwi.

Organizm rozkłada białka na aminokwasy. Podczas tego procesu zużywa 1/3 ich energii, której dostarczają. Białka wpływają na odporność budując przeciwciała. Biorą udział w utrzymaniu bilansu wodnego.

Dlatego właściwe spozycie białka jest kluczowe  dla utrzymania doberj formy i kontroli wagi

Jak dostarczyć białko w zbilansowanej diecie Herbalife Dieta Herbalife daje nam możliwość uzupełniania spożycia pełnoiwarotściowego białka bez zbędnych kalorii.

Dyrektor Centrum Odżywiania człowieka UCLA profesor David Heber jasno mówi o roli białka w diecie...".To kluczowy składnik odżywczy, odgrywający kluczową rolę przy kontroli wagi i dbałości o Swoje zdrowie!"

  • Białko pomaga budować beztłuszczową masę ciała czyli masę mięśniową, biorąc udział w odnowie mięśni i przyczynia się do wzmocnienia kości."
  • Białka również mają też wpływ na nasz metbolizm, oznacza to że spalnasz więcej kalorii podczas snu

Najlepszym pożywieniem bogatym w białko jest to, które ma niska zawartość tłuszczu czyli białko jaj, pierś z kurczaka lub indyka, ryby, bardzo chude kawałki czerwonego mięsa oraz niskotłuszczowe lub beztłuszczowe produkty mleczne, warzywa strączkowe alternatywą lub uzupełnieniem dla nich są produkty Herbalife, które dostarczają białka najczystszej postaci BEZ ZBĘDNYCH KALORII Warto wiedzieć, ze spożywanie minimum 25g białka sojowego dziennie może obniżyć poziom cholesterolu.

Powinniśmy ograniczyć do minimum spożywanie tłustego mięsa oraz wysoko przetworzonych produktów mięsnych i tłustego nabiału, które mają ukrytą wysoka zawartość tłuszczu

Badanie kliniczne nad kontrolą wagi  prowadzone na Uniwersytecie w ULM potwierdzają, że stosowanie Odżywki Białkowej Formuła 3 podczas stosowania diety jako dodatkowego źródła białka jest skuteczniejszym sposobem na kontrole wagi niż stosowanie diety konwencjonalnej.

Produkty Herbalife to kompleksowe rozwiązanie, które dostarcza odpowiednią ilość białka bez dodatkowych kalorii

Jak widać możesz w prosty sposób dostarczyć białko bez zbędnych kalorii z produktami Herbalife

Czy wiesz, że:

  • Jeśli spożywasz mało kalorii i zaniedbasz odpowiednią podaż białka, będziesz spalać własne białko jako źródło energii i właśnie dlatego powinieneś kontrolować swoją dietę. Jeżeli spożycie białka jest zwiększone w diecie, poziom metabolizmu w twoim organizmie wzrasta i tracimy wagę
  • Białka z produktów takich jak soja czy nabiał nazywane są białkami "pełnymi", ponieważ zawierają bilans najważniejszych aminokwasów (lub innych materiałów budulcowych) dla zwiększenia i utrzymania masy mięśniowej

Czy znasz Swoje zapotrzebowanie na białko?

Możesz sprawdzić swoje zapotrzebowanie na białko wykonując Bilans Wellness