Kategorie w sklepie

Jak Przytyć

ZASTANAWIASZ SIĘ JAK PRZYTYĆ?

 
POZNAJ SWOJĄ PROSTĄ RECEPTĘ NA IDEALNĄ SYLWETKĘ
 
Dieta, która znajduje zastosowanie w przypadku niedowagi, rządzi się takimi samymi prawami jak ta, którą powinny stosować osoby, chcące swoją masę ciała zredukować. Menu powinno być zgodne z zasadami zdrowego żywienia. Bardzo ważne jest tutaj regularne zjadanie odpowiedniej ilości posiłków, bowiem dostarczanie energii o stałych porach pozwala na wyregulowanie funkcjonowania organizmu.
 
Niedowaga dotyka zwykle osoby z przyspieszoną przemianą materii, prowadzące aktywny tryb życia, narażone na duży stres
 
Błędem jest myślenie, że chcąc przybrać na wadze możemy sobie pozwolić na sięganie po dania, które „tuczą”. Sięganie po dania typu fast food, słodkości w nadmiarze, posiłki z dużą zawartością tłuszczu, może doprowadzić z czasem do zwiększenia masy i gabarytów ciała ale będzie to sam tłuszcz i będziemy mieli kolejny problem z nadwagą.
 
Mimo zwiększonej kaloryczności diety, jej skład procentowy winien być taki sam, jaki zalecany jest w zdrowym żywieniu. Oznacza to, że należy dostarczać odpowiedniej ilości zarówno białka, tłuszczu jak i węglowodanów. W menu nie może zabraknąć takich składników jak pełnoziarniste pieczywo i produkty z mąki z pełnego przemiału, nabiału, chudego mięsa oraz ryb, owoców i warzyw ale w odpowiednio zbilansowanych proporcjach.
 
Ponieważ jadłospis powinien dostarczać zwiększonej ilości kalorii, zaleca się podzielenie go na większą ilość posiłków. Może ona wzrosnąć nawet do 6 posiłków. Dania powinny się składać z produktów o jak najwyższej wartości odżywczej.
 
Ogólne założenia diety na przytycie są proste:
 
  • zjadaj dziennie 5 - 6 posiłków, regularnie co 2-3 godziny, najlepiej o tej samej porze
  • aby pobudzić apetyt, przed posiłkiem wypijaj szklankę prawdziwego soku
  • codziennie zjadaj owoce i warzywa
  • unikaj fast foodów, potraw smażonych i tłustych, które są niezdrowe i długo zalegają w żołądku
  • zrezygnuj z napojów gazowanych i bardzo ostrych przypraw, które podrażniają żołądek
  • po obfitym posiłku pozwól sobie na półgodzinny spokojny wypoczynek (np. drzemkę).
 
Twój codzienny jadłospis musi zawierać około 1000 kcal więcej niż wynosi Twój metabolizm, z czego połowę powinno przypadać na węglowodany. Ale uwaga! Ich nadmiar niestety łatwo przekształca się w tkankę tłuszczową wiec trzeba uważać.
 
 Jak widzisz nie jest to takie proste w naszym   zabieganym życiu, więc warto  skorzystać z doświadczeń i licznych badań naukowych nad zbilansowanym odżywianiem prowadzonych przez firmę Herbalife, która proponuje proste i skuteczne rozwiązanie dające gwarancję wymiernych rezultatów Zdrowego Przytycia

Zastanawiasz się jak przytyć?

Dieta Herbalife ukierunkowana na przytycie polega na uzupełnianiu tradycyjnych posiłków specjalnym posiłkiem pod postacią Formuły1 zapewniającym podstawowy zestaw witamin i minerałów oraz Formuły 3 dostarczającej wartościowe łatwo przyswajalne białko i serwatkę i odpowiednią suplementacją.
 
Niedowaga może wynikać z różnych powodów ale najczęściej spotykanym jest problemy z trawieniem, wchłanianiem lub z transportem międzykomórkowym składników odżywczych.
 
 
Program Odżywiania Komórkowego Herbalife, zakłada dostarczenie wszystkich niezbędnych składników do każdej komórki Twojego ciała w odpowiednio zbilansowanych proporcjach. Istotą tej koncepcji jest zapewnienie prawidłowego działania trzech procesów: trawienia, wchłaniania i transportu do komórek.
 
Realizowane jest to przez dostarczenie odpowiednich składników odżywczych, które oprócz pełnowartościowego biała dostarczają witamin, mikroelementów i ziół. Posiłek ten oprócz dożywienia organizmu, zapewnia również oczyszczenie organizmu ze złogów i toksyn, które działają niekorzystnie na procesy utrzymujące nasz organizm w dobrej formie.
 
Proponujemy gotowe programy diety Herbalife na przytycie, które w sposób prosty można włączyć do codziennej diety.
 
Program podstawowy Herbalife na przytycie Program optymalny herbalife na przytycie
Program podstawowy na przytycie, którym uzupełniasz swoje codzienne posiłki dostarcza niezbędne składniki odżywcze oraz wspomaga budowanie beztłuszczowej masy ciała. Ogranicza powstawanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Program optymalny na przytycie wspomaga wchłanianie wartości odżywczych i regeneracje organizmu, wspomaga budowanie beztłuszczowej masy ciała oraz zapewnia wszystkie niezbędne wartości kontrolując powstawanie zbędnej tkanki tłuszczowej.
 
Jeżeli chcesz otrzymać indywidualny plan diety na przytycie łączący tradycyjne posiłki z suplementacja wystarczy, że wypełnisz formularz konsultacyjny.
 
 
 
„Dbaj o Swoje Ciało to jedyne miejsce, w którym żyjesz”