Nawodnienie Organizmu

Optymalne nawodnie organizmu to podstawa do jego prawidłowego funkcjonowania. Nasz organizm składa się w 2/3 z wody. Każdego dnia powinniśmy dostarczać min. 8 szklanek wody, która uzupełni jej ubytki. Każdego dnia nasz organizm traci około1,5l wody  podczas pocenia się, oddychania i  procesów wydalania.

Dlaczego tak ważne jest nawodnienie organizmu

Brak odpowiedniego nawodnienia organizmu skutkuje licznymi dolegliwościami. Pierwszym objawem niedoboru wody jest zmęczenie, bóle głowy i migreny, obstrukcje czyli zaparcia, bóle i skurcze mięśni, nieprawidłowe ciśnienie krwi, problemy z nerkami, wysuszenie skóry.

Jest takie powiedzenie "woda zdrowia doda" i jest w tym dużo prawdy a podczas odchudzania brak spożycia 2l wody ogranicza lub uniemożliwia osiągnięcie wyników. Pamiętaj! Do bilansu płynów nie wliczamy kawy i czarnej mocnej herbaty oraz soków i napojów gazowanych. Najleszym paliwem dla nawodnienia organizmu jest nie gazowana woda.

Jak nawodnić organizm

Jeżeli mamy problem ze spożyciem wody warto wprowadzić do naszej diety produkty herbalife, które pomogą optymalnie nawodnić organizm. Polecamy:

• Koncentraty aloesowe herbalife, które doskonale nawodnią organizm

• Herbatki ziołowe herbalife, które również dostarczą niezbędnej energii i wspomogą w pracy nasz metabolizm

• Produkty Herbalife 24 które oprócz optymalnego nawodnienia również zregenerują nasz organizm po wysiłku fizycznym.

Masz pytania potrzebujesz pomocy w zaplanowaniu diety? Napisz do nas KONTAKT, pomożemy skutecznie