Świąteczna Dieta

Na pewno zastanawiasz się co zrobić, żeby nie przytyć przy świątecznym stole.

Jak pogodzić świąteczne biesiadowanie z efektywnym spalaniem kalorii, bo na pewno nie chcesz kolejnej porcji tkanki tłuszczowej w pasie, biodrach czy udach…A jak co roku czeka Cię wiele kulinarnych pokus!

Jak sam dobrze wiesz,  podczas świąt czasem trudno kontrolować spożywane kalorie a spożywane świąteczne dania dostarczają nam nadmiar węglowodanów prostych pod różnymi postaciami, których nadmiar podczas procesu przemiany materii jest zamieniany w tkankę tłuszczową.

 Koniecznie przeanalizuj poniższą listę typowych tradycyjnych produktów i potraw świątecznych, może uda Ci się nad tym zapanować!

Dania główne i przekąski

• zupa rybna – z karpia (300g) – 230 kcal
• barszcz z uszami 10 szt (300g) – 250 kcal
• kapusta z grzybami (200g) – 200 kcal
• karp panierowany, smażony (150g) – 370 kcal
• Karp w galarecie z warzywami (150g) – 210 kcal
• filet z dorsza panierowany, smażony (150g) – 300 kcal
• Śledź w oleju ( 150g) – 450 kcal
• filety z kurczaka (bez skóry), panierowany, smażony (150g) – 350 kcal
• kaczka pieczona ze skórą (150g) – 480 kcal
• schab pieczony ze śliwką (150g) – 330 kcal
• pierogi z grzybami – 3 – 4 sztuki – (100g) – 250 kcal

Desery

• kompot z owoców suszonych (250g) – 100 kcal
• kutia (100g) – 280 kcal
• makowiec (50g) – 180 kcal
• sernik domowy (50g) – 120 kcal
• keks (50g) – 160 kcal
• pierniczki (50g) – 160 kcal
• piernik z orzechami (50g) –175 kcal
• migdały – 25 szt. (25g) – 140 kcal
• orzechy laskowe – 35 szt. (25g) – 160 kcal
• orzechy włoskie – 5 szt. (25g) – 160 kcal
• suszone śliwki – 4 szt. (25g) – 65 kcal
• figi – 2 małe szt. (25g) – 75 kcal
• daktyle – 3 szt. (25g) – 70 kcal
• rodzynki – 1,5 łyżki (25g) – 70 kcal
• suszone jabłka – 4 mniejsze plasterki (25g) – 60 kcal
• suszone morele – 5 małych szt. (25g) – 70 kcal

Alkohol

• kieliszek wina białego wytrawnego – 100 kcal
• kieliszek wina białego słodkiego – 140 kcal
• kieliszek wina czerwonego – 100 kcal
• kieliszek wódki (50ml) – 110 kcal
• kieliszek koniaku (40 ml) – 110 kcal
• ikier kawowy (20ml) – 85 kcal

Jeżeli chcesz zgodnie z tradycją kosztować wszystkich dań a podczas rodzinnych spotkań, nie siedzieć przy pustym talerzu warto zatroszczyć się już dzisiaj o to żeby Twój organizm zaczął pracować ze zwiększoną wydajnością co pozwoli poprawić trawienie, przyśpieszyć przemianę materii i wspomóc metabolizm węglowodanów.  

To wszystko jest możliwe dzięki właściwie dobranym produktom Herbalife i odpowiedniemu planowi ich stosowania.

1. Zacznijmy od poprawienia procesu przemiany materii i zlikwidowania uczucia ciężkości na żołądku dzięki przygotowanemu Napojowi Aloesowo-Ziołowemu na bazie koncentratu, który zawiera aż 40% soku z aloesu z całych liści Aloe Vera pozyskanego unikalną metodą zimnego przetwarzania co gwarantuje najwyższą jakość produkt. Dodatkowo warto wiedzieć, że podczas produkcji koncentratu usunięto naturalną przeczyszczającą właściwość jaką posiada aloes dlatego też jego stosowanie nie będzie uciążliwe. Jak wszystkie produkty Herbalife Koncnentrat Aloesowo Ziołowy nie zawiera on sztucznych słodzików i barwników a jego działanie jest balsamem dla Twojego układu trawienia.
2. Teraz kolej na podkręcenie Twojego metabolizmu co pozwoli spalić nadwyżkę spożywanych podczas Świat kalorii dzięki skutecznym tabletkom Cell Activator, które poprawią metabolizm węglowodanów, dzięki czemu wszechobecny cukier w różnych świątecznych przysmakach podczas procesu przemiany materii nie zamieni się w tkankę tłuszczową.  Cell Activator tp specjalna formuła, która dostarcza organizmowi witaminy z grupy B (B1, B2 i B6) oraz niezbędne składniki mineralne: cynk, mangan i miedź. Witaminy z grupy B (B1, B2 i B6) oraz mangan i miedź przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Tym samym kalorie będziesz mieć pod kontrolą.

Jak sam widzisz to proste a dzięki temu będziesz się cieszyć Świętami bez obawy, ze przed Sylwestrem garnitur czy sukienka będzie źle leżała.

Zbliżają się święta, z tej okazji przygotowaliśmy dla Ciebie specjalną ofertę na świąteczny program odżywiania oraz zasady jego stosowania....

Czym szybciej rozpoczniesz stosowanie programu tym więcej zbędnych kalorii zaoszczędzisz.

Jeżeli potrzebujesz pomocy wypełnij formularz konsultacyjny,

chętnie pomożemy zaplanować Twoją dietę

„Dbaj o Swoje Ciało to jedyne miejsce, w którym żyjesz”